Hoe muziek je workout naar een hoger niveau tilt

Hoe muziek je workout naar een hoger niveau tilt Muziek luisteren tijdens het sporten voelt vaak als een natuurlijke gewoonte. Een goed nummer kan energie geven en afleiding bieden. Het juiste ritme helpt om bewegingen soepel en in een constant tempo uit te voeren. Dit is geen toeval. Onderzoek toont aan dat muziek direct invloed […]