Je kent Alistair Overeem waarschijnlijk als de keiharde vechter uit de wereld van MMA en kickboksen, maar achter die stoere uitstraling schuilt ook een familieman. De laatste jaren is zijn relatie met vriendin — inmiddels echtgenote — Sophie steeds vaker onderwerp van gesprek. Hoe ziet hun leven samen eruit, en wie is de vrouw naast een van de grootste vechters die Nederland ooit heeft voortgebracht?
Van vechtersbaas tot gezinsman: de indrukwekkende loopbaan van Overeem
Alistair Overeem werd geboren op 17 mei 1980 in Hounslow, Engeland, en groeide op in Nederland. Zijn carrière begon al op jonge leeftijd in de vechtsport, waar hij snel naam maakte dankzij zijn explosieve stijl en discipline. Onder zijn bijnaam The Demolition Man vocht hij zich een weg naar de wereldtop in organisaties als Strikeforce, K-1 en later de UFC.
Wat Overeem uniek maakte, is zijn vermogen om te schakelen tussen disciplines. Hij won titels in zowel kickboksen als mixed-martial-arts en stond bekend om zijn technische kracht, precisie en ervaring. Toch is zijn leven na de ring minstens zo interessant geworden — vooral door de rol van zijn vriendin Sophie in zijn persoonlijke ontwikkeling.
De relatie tussen Alistair Overeem en vriendin Sophie
De relatie tussen Alistair Overeem en zijn vriendin Sophie kwam de afgelopen jaren steeds meer in de openbaarheid. In oktober 2024 maakte hij via Instagram bekend dat hij verloofd was. In mei 2025 volgde hun huwelijk in de Kroatische stad Dubrovnik, op de iconische locatie van het Lovrijenac-fort — bekend van de serie Game of Thrones.
Overeem beschreef Sophie in zijn bericht als “my angel who lights up my life with kindness, laughter and endless support”. Die woorden geven goed weer hoe belangrijk zij voor hem is. Sophie blijft grotendeels buiten de schijnwerpers, maar volgens diverse bronnen werkte ze vroeger als model en danseres. Samen hebben ze twee dochters: Yazz-Ley Rey en Sensi-Liss Royce.
Hun huwelijk kreeg veel media-aandacht, niet alleen vanwege de prachtige locatie, maar ook omdat het een nieuw hoofdstuk markeerde in Overeems leven — weg van de vechtring, dichter bij zijn gezin.
Leeftijd, gezin en eerdere relaties van Alistair Overeem
Overeem is in 2025 45 jaar oud. Hij heeft meerdere kinderen uit verschillende relaties. Uit een eerdere relatie kreeg hij dochter Storm, die inmiddels een tiener is. In interviews sprak hij openhartig over het vaderschap en over hoe belangrijk familie voor hem is geworden, zeker na zijn actieve sportcarrière.
Zijn vroegere relatie met de Zweedse Zelina Bexander hield jarenlang stand, maar kwam uiteindelijk tot een einde. Daarna vond hij opnieuw geluk met Sophie, met wie hij nu een stabiel gezinsleven leidt. Hun relatie staat bekend om de balans tussen zijn publieke leven en haar voorkeur voor rust en privacy.
Liefde, balans en een nieuw hoofdstuk
De relatie tussen Alistair Overeem en zijn vriendin Sophie laat zien dat zelfs de hardste vechter behoefte heeft aan stabiliteit en liefde. Waar Overeem ooit vooral bekend stond om zijn prestaties in de ring, ligt zijn focus tegenwoordig op gezondheid, familie en persoonlijke groei.
Zijn leven met Sophie weerspiegelt die verandering: van een topsporter die voortdurend in gevecht was, naar een man die vrede heeft gevonden in het gezinsleven. Hun huwelijk is meer dan een romantische gebeurtenis — het markeert een nieuw begin, waarin liefde en rust centraal staan.